Iris Heider, Rehaprozesse

Reha-Prozesse in Balance

Mit diesem Ziel biete ich Seminare für Berater und Seminare, Therapie & Coaching für Betroffene.

Iris Heider

Seminare

Schnell gerät man als Betroffener und begleitender Angehöriger, in schweren Krankheitsprozessen in die Überforderung. Es kann sein, dass auch „noch“ gar keine  Krankheit im Raum steht. Sie haben aber, aufgrund andauernder und wachsender Belastungssituationen, einfach Angst krank zu werden. Sie stoßen an Ihre Grenzen, weil Sie mit Lebensveränderungen „kämpfen“ müssen, die von heute auf morgen Ihr Leben verändert haben. An dieser Stelle können Sie von meinen Seminaren profitieren, um sich fehlendes Wissen und Handwerkszeug für Stress- und Krisen-Situationen anzueignen, damit Sie klar und ruhig Ihren Weg weiter gehen können. 

Stress ist nicht zu unterschätzen. Zwar stellt Stress keine Diagnose dar, aber Stress hat, erwiesener Maßen, große Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Dauerhafter Stress kann Auslöser für verschiedene Krankheiten sein und kann Krankheitsverläufe deutlich verschlimmern. Stress „breitet sich aus“ und führt zur Verschlechterung unsere Lebensqualität, mit steigender Tendenz. Konflikte und Probleme werden von Stress „magisch“ angezogen. Es ist bekannt dass dauerhaft gestresste Menschen eine deutlich geringere Lebenserwartung haben, als Menschen die Ihr Leben entspannter und gelassener angehen. 

Vielleicht sind dies Gründe zu der Entscheidung  sich selber fundiertes  Wissen und Methoden zur Stressbewältigung anzueignen, um sich vor „Schlimmerem“ zu schützen und Experte in eigener Sache zu werden. Durch ihr neu gewonnenes Wissen sind Sie in der Lage  im eigenen Sinne „mitzureden“ , zu entscheiden und ihr Leben bestmöglich zu steuern. Die frühzeitige Auseinandersetzung mit Stress kann weitreichende, positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Lebensqualität haben.

 

Meine Seminare

sollen Sie in die Lage versetzen Ihrer eigenen Lebenssituation mächtig zu sein. Das Wissen und die Fähigkeiten zu haben verantwortungsvoll eigene, „gesunde“ Entscheidungen zu treffen und an Lebensqualität zu gewinnen.

 

 

Zeitlicher Rahmen

Manchmal ist weniger mehr.

Aus meiner Erfahrung ist es oft wert- und gehaltvoller ein Seminar mit sehr vielen neuen Inputs und vielen Selbsterfahrungs- und Auseinandersetzungsaspekten nicht volle 8 Stunden als Tagesseminar anzubieten.

Besser ist es, sich auf 4 bis 6 Stunden auszurichten. In Folgeterminen kann, wenn gewünscht, eine Vertiefung stattfinden, wie zum Beispiel das weitere Üben, das Lösen von persönlichen Hürden sowie die Umsetzung des Gelernten im Alltag.

 

Seminarraum

In Köln-Ehrenfeld, in der Oskar-Jäger-Straße 160, kann ich diesen Seminarraum anbieten. Wenn Sie gerne andere Räumlichkeiten nutzen wollen, sprechen Sie  mich bitte an.

176 922 594 42

mail@reha-prozesse-heider.de

 

Seminartermine

Ich biete Seminartermine für feste Gruppen, wie zum Beispiel ganze Teams, und offene Seminare, zu denen sich auch Einzelpersonen gerne anmelden können.

Feedbacks meiner Klienten

  • Was deine Arbeit besonders macht ist dein „Dranbleiben“! Wenn du von einer Sache überzeugt bist, lässt du dich nicht entmutigen, und das finde ich großartig!

    Fachkollege Fallmanagement
  • Ich bin ohne Vorwissen in dieses von Iris Heider geleitete Seminar gegangen und auch ohne Erwartung. Schon währenddessen habe ich etwas Existenzielles erfahren: Wie kann ich aus dem „Fühlen“ heraus ein bestimmtes Bedürfnis äußern und dabei bei mir bleiben? Dieses „Erfahren“ hat mir in einem großen Maße geholfen besser für mich zu sorgen und auf Grenzen zu achten (meine eigenen und natürlich die vom Gegenüber) DANKE dafür!

    Teilnehmer von GFK Kurs
  • Es gibt Menschen, die treten in das Leben von jemanden, weil es ihre Aufgabe ist, damit sich diese Menschen weiter entwickeln sollen, diese Menschen haben etwas ganz Besonderes, sie sind etwas Besonderes. Von diesen Menschen gibt es im Leben nur wenige. Es gibt nicht viele Menschen, die mich so weiter gebracht haben mit den Kursen und in der Begleitung wie du. Dafür bin ich dir sehr dankbar.

    A.K. aus Köln
 

Mitgliedschaften